Боул с жареной корюшкой и овощами с заправкой сальса из красного лука, 200гр
КБЖУ/ККАЛ: белки - 6,03; жиры - 12,02, углеводы - 6,39 Эн. ценность 158,94 ккал

Нежная жареная корюшка со специями и зеленым луком, подаем с лимоном, 160/40гр
КБЖУ/ККАЛ: белки - 11,85; жиры - 9,73; углеводы - 0,69. Эн. ценность - 137,69ккал

Шаурма с нежным филе кальмара с соусом цезарь, свежими овощами в лаваше. Полноценный перекус с картофелем фри и овощным салатом, 230/100/30гр
КБЖУ/ККАЛ: белки - 8,6г, жиры - 4,82г, углеводы - 39,25г, эн., 234,78ккал

Шаурма с минтаем в кляре с соусом тартар и свежими овощами в лаваше. Полноценный перекус с картофелем фри и овощным салатом, 230/100/30гр
КБЖУ/ККАЛ: белки - 6,03г, жиры - 6,96г, углеводы - 18,35г, эн., 160,65ккал

Шаурма с креветкой темпура с соусом цезарь и свежими овощами в лаваше. Полноценный перекус с картофелем фри и овощным салатом, 230/100/30гр
КБЖУ/ККАЛ: белки - 12г, жиры - 17,5г, углеводы - 15,58г, эн., 268ккал

Рап с сочным филе слабосоленой нерки с заправкой соусом цезарь на пшеничной тортилье. Подаем с овощным салатом и картофелем фри с паприкой, 200/100/30г.
КБЖУ/ККАЛ: белки - 7,6г, жиры - 9,29г, углеводы - 26,65г, эн., 220,65ккал

Сочный рап с креветками темпура с соусом чили шрирача и салатом на пшеничной лепешке. Подаем с картофелем фри с паприкой и овощным салатом, 220/100/30гр
КБЖУ/ККАЛ: белки - 9,16г, жиры - 3,78г, углеводы - 20,52г, эн., 151,19ккал

Рап с сочным терпугом горячего копчения со свежими овощами с соусом цезарь. Подаем с салатом и картофелем фри, 245/100/30гр
КБЖУ/ККАЛ: белки - 6,74г, жиры - 15,28г, углеводы - 14,92г, эн., 224,16ккал

Рап с нежной скумбрией горячего копчения со свежими овощами с соусом тартар. Вкуснее вместе с салатом и картофелем фри, 255/100/30гр
КБЖУ/ККАЛ: белки - 6,5г, жиры - 10,4г, углеводы - 13,9г, эн., 177,9ккал

КБЖУ на 100гр: белки - 3,26; жиры - 2,91; углеводы - 3,05. Энергетическая ценность 51,71ккал

КБЖУ на 100г: белки - 6,18; жиры - 7,32; углеводы - 5,56. Энергетическая ценность 112,79ккал

КБЖУ/ККАЛ: белки - 3,54г, жиры - 4,44г, углеводы - 8,12г, эн., 87,64ккал

Нежное филе слабосоленой нерки, завернутое в омлетный блин, с салатом романо, рукколой, авокадо и сливочным соусом, на хрустящей пшеничной чиабатте, 285гр
КБЖУ/ККАЛ: белки - 8,71г, жиры - 10,21г, углеводы - 19,54г, эн., 207,17ккал

Сэндвич с сочной скумбрией горячего копчения и овощами. Полноценный обед с салатом и картофелем фри, 250/100/30гр
КБЖУ/ККАЛ: белки - 6,76г, жиры - 9,17г, углеводы - 2,58г, эн., 201,55ккал

Сэндвич с креветкой, яичной начинкой, соусом цезарь и салатом. Полноценный обед с салатом и картофелем фри, 250/100/30гр
КБЖУ/ККАЛ: белки - 8,94г, жиры - 10,41г, углеводы - 27,03г, эн., 237,57ккал

Сэндвич с филе слабосоленой нерки со свежими овощами и сливочным соусом на бородинском хлебе, 315/100/30гр
КБЖУ/ККАЛ: белки - 6,53г, жиры - 9,01г, углеводы - 21,91г, эн., 198,8ккал

Рыбный горячий сэндвич с филе минтая в кляре, с соусом тартар, с овощным салатом и картофелем фри с паприкой, 200/100/30гр
КБЖУ/ККАЛ: белки - 5,24г, жиры - 15,2г, углеводы - 22,32г, эн., 251,82ккал

Сендвич с хрустящими креветками, салатом из свежих овощей и картофелем фри с паприкой, 200/100/30гр
КБЖУ/ККАЛ: белки - 5,97г, жиры - 14,9г, углеводы - 22,34г, эн., 251,96ккал

Любимое ассорти горячих закусок - кусочки минтая в темпуре и картофель фри с паприкой и соусом тартар, 200/30гр
КБЖУ/ККАЛ: белки - 6,41г, жиры - 6,77г, углеводы - 13,47г, эн., 144,4ккал

Мойва, обжаренная на масле в муке со специями, 200/15гр
КБЖУ/ККАЛ: белки - 18,67г, жиры - 28,19г, углеводы - 4,12г, эн., 344,37ккал

Шашлычок из минтая, кальмара и креветки в темпуре. Подаем с соусом терияки и картофелем фри с паприкой, 125/100гр
КБЖУ/ККАЛ: белки - 11,97г, жиры - 11,13г, углеводы - 14,09г, эн., 206,6ккал

Шашлычок из тушки кальмара в темпуре. Подаем с соусом терияки и картофелем фри с паприкой, 140/100гр
КБЖУ/ККАЛ: белки - 8,87г, жиры - 14,88г, углеводы - 24,79г, эн., 270,61ккал

Мидии в раковине в соусе блю чиз
КБЖУ/ККАЛ: белки - 6,88г, жиры - 15,3г, углеводы - 0,67г, эн., 168,29ккал

Мидии в раковине в соусе том ям
КБЖУ/ККАЛ: белки - 5,67г, жиры - 12,49г, углеводы - 4,2г, эн., 151,98ккал

Креветки-темпура с соусом сладкий чили
КБЖУ/ККАЛ: белки - 16,53г, жиры - 8,63г, углеводы - 22,18г, эн., 230,98ккал

Креветки, жаренные в масле с чесноком с соусом сладкий чили
КБЖУ/ККАЛ: белки - 16,54г, жиры - 4,51г, углеводы - 2,26г, эн., 114,78ккал

100/30гр
КБЖУ/ККАЛ: белки - 4,76г, жиры - 12,84г, углеводы - 33,39г, эн., 272,06ккал

Салат из свежей капусты, огурцов и болгарского перца с заправкой из растительного масла с лимоном, 100гр
КБЖУ/ККАЛ: белки - 1,41г, жиры - 5,89г, углеводы - 5,52г, эн., 81,25ккал

Салат из свежей капусты, моркови с заправкой из сметаны, майонеза и дижонской горчицы, 100гр
КБЖУ/ККАЛ: белки - 1,9г, жиры - 16,13г, углеводы - 5,6г, эн., 180,2ккал

40гр

30гр.
КБЖУ/ККАЛ: белки - 3,12г, жиры - 46,61г, углеводы - 3,06г, эн., 442,96ккал

30гр.
КБЖУ/ККАЛ: белки - 0,28г, жиры - 0г, углеводы - 16,09г, эн., 58,75ккал

30гр.

30гр.

30гр.

Чай черный пакетированный, сахар, 200мл
КБЖУ/ККАЛ: белки - 6,41г, жиры - 6,77г, углеводы - 13,47г, эн., 144,4ккал

Кофе зерно, сахар, 35мл
КБЖУ/ККАЛ: белки - 0,65г, жиры - 0,63г, углеводы - 6,39г, эн., 33,88ккал

Кофе зерно, сахар, 180мл
КБЖУ/ККАЛ: белки - 0,65г, жиры - 0,63г, углеводы - 6,39г, эн., 33,88ккал

Кофе зерно, молоко 3,2% жирн, сахар, 180мл
КБЖУ/ККАЛ: белки - 3,79г, жиры - 4,18г, углеводы - 6,48г, эн. - 80,55ккал

Кофе зерно, сливки 10% жирн, сироп, сахар, 230мл
КБЖУ/ККАЛ: белки - 2,4г, жиры - 3,7г, углеводы - 10,6г, эн. - 84,90ккал

Кофе зерно, молоко 3,2% жирн, сахар, 280мл
КБЖУ/ККАЛ: белки - 2,29г, жиры - 2,47г, углеводы - 8,79г, эн.- 66,55ккал

Кофе зерно, молоко 3,2% жирн, сахар, 320мл
КБЖУ/ККАЛ: белки - 6,0г, жиры - 6,5г, углеводы - 9,5г, эн., 120ккал

Вишня б/к, сахар, 300мл
КБЖУ/ККАЛ: белки - 0,62г, жиры - 0,38г, углеводы - 31,7г, эн. - 132ккал